Verfasser-Diaten

Die Diat Bentinga hat den Titel vom bekannten Physiologen bekommen. Wir bieten Ihnen an, sich mit den von uns gesammelten Informationen bekannt zu machen, hier konnen Sie die Diaten fur die schnelle Abmagerung finden. Eine Grundlage einer Ernahrung in der Diat sind die Eichhorner, die Fette und die Kohlenhydrate, aber in den kleinen Zahlen. Die Diat kann man genug lange verwenden, wenn nur die Geduld ausreicht. Wenn Sie wollen, so sich auf Wunsch der Diat ernahren kann etwas Wochen.

Zum Fruhstuck muss man den Milchkaffee, aber ohne Zucker trinken. Auf das Mittagessen kochen Sie 250 g des Fleisches oder spekite es auf dem Gitter ohne Fett ab. Das Plus zum Fleisch essen Sie die Zitrone, das Stuckchen des Roggenbrots, den Apfel und die Tasse des Kaffees oder des Tees ohne Zucker auf. Zum Abendessen erfreuen Sie sich vom gebratenen Kucken ohne Fett, dem Stuckchen des Roggenbrots und dem Apfel.

Die Diat Doktors Demolja.

Es hat die vorliegende Diat der schweizerische Diatassistent angeboten. Die Diat Demolja kann man eine lange Zeit verwenden, doch hat sie in sich alle notwendigen Nahrstoffe. Es ist am besten, abzumagern mit Hilfe der vorliegenden Diat im Sommer oder dem Herbst zu beginnen, wenn es frische Vitamine ist viel. Fur einen Tag muss man aufessen: 200-300 g des nicht fettigen gekochten Fleisches oder des Fisches, das Ei, 2 Glaser der nicht fettigen Milch, 50 g des Zuckers, 50 g des nicht fettigen Quarks, 100 g die Brote nicht grob pomola, 50 g die Ole, sind das Gemuse und die Fruchte soviel, wieviel wunschenswert.

Die Diat D.Chauseras ist es niskokalorijnaja genug.

Die Gesamtheit der Kilokalorien bildet nicht mehr 1000. Das riesige Plus der Diat, dass sie viel Eiwei? und der Vitamine hat. Wenn es den Wunsch gibt, so kann man die Diat eine-zwei Woche verwenden.

  • Es wird zwei Fruhstucke angenommen. Zum ersten Fruhstuck trinken Sie des Halbglases des Saftes aus den schweren Fruchten aus, Sie essen ein Ei (das Stuckchen des Kases wie die Variante), das Stuckchen des gekochten Fastenfleisches, das Scheibchen des Brotes und die Tasse des Kaffees oder dem Tee ohne Zucker auf.
  • Zum zweiten Fruhstuck machen Sie Gemusesalat, Sie essen entweder das Stuckchen des Schmelzkases, oder das Ei mit dem Stuckchen des Brotes auf. Das alles nachtrinken es kann vom Glas des Tees ohne Zucker oder der Sauermilch.
  • Ins Mittagessen essen Sie den Gemusesalat, der vom Pflanzenol zurechtgemacht ist. Zum Salat muss man otwarnoje das Fleisch oder den Fisch und das Stuckchen des Brotes aufessen. Wenn es wunschenswert ist, so kann man die vegetarische Suppe anwenden.
  • Am Abend trinken Sie von den langsamen Schlucken das Glas der warmen Milch oder des Kefirs aus. Wahrend der ganzen Diat kann man soviel der schweren Fruchte essen, es ist wieviel wunschenswert.

Die Diat Kima Protassowa vermutet die Dauer in funf Wochen.

Die Diat spezifisch, aber interessant.

  • In die erste Woche muss man nur mit dem Kase, jogurt (5 % des Fettgehaltes) und das feuchte Gemuse essen. Jeden Tag kann man ein Ei essen. Die Besonderheit der Diat darin, was sind kann jederzeit der Tage. Das Wesen der Diat, damit, wer an der Diat festhalt, moglichst viel der nicht fettigen Milchlebensmittel und des Gemuses a?. Trinken es kann wieviel auch immer und dass, aber ohne Zucker. Von den Fruchten kann man nur drei schwere Apfel im Tag essen.
  • Die zweite Woche essen Sie nach dem selben Prinzip, dass auch in erste. Die versuchten, wen die Diat auf sich, erklaren sicher, dass nach der Woche solcher Ernahrung die Leichtigkeit im Korper gefuhlt wird. Es ist das von sich wenig es verschwindet der Wunsch, jene Nahrung zu essen, was bis zur Diat angewendet wurde. Man will nur das Gemuse, die Apfel und den Kase essen.
  • Die dritte, vierte und funfte Woche essen Sie, dass man fruher, aber mit den Milchlebensmitteln in der kleineren Zahl essen muss. Zur Ration erganzen Sie 300 g des gebratenen Fisches oder des Fleisches. Sie werden sehen, dass mit der dritten Woche das uberflussige Gewicht beginnen wird, sich im bemerkenswerten Tempo zu vermindern. Es ist interessant, dass nach dem Abschluss der Diat Sie jene Nahrung nicht essen wollen, dass Sie bis zur Diat a?en. Man Muss sich allmahlich gewohnen, um das Stuck Brot mit dem Ol oder des Koteletts aufzuessen. Die Diat Kima Protassowa kommt jenem heran. Wer will nicht abmagern, und ist einfach, den Organismus reinigen.

Die Diat Pjotrs Dimkowa (der bulgarische Heilende) genug einfach.

Wahrend drei Tage muss man zum Fruhstuck, das Mittagessen und das Abendessen die frischen geriebenen Mohren mit dem Honig, dem Zitronensaft und einer beliebigen Frucht essen. Auf den vierten Tag erganzen Sie zum Menu das Brot, die Apfel und die Bratkartoffeln. Auf den funften Tag muss man sich ernahren, wie ublich.

Die bekannte russische Sangerin Larissa das Tal hat die Variante der Diat angeboten.

Vor dem Anfang der Diat muss man den Fastentag fur den Organismus durchfuhren. Mit Hilfe des Klistieres oder der Abfuhrmittel der Praparate muss man jeder Tag der Darm entleeren. Vor dem Anfang der Aufnahme des Essens trinken Sie 50 g des Aufgusses aus den Grasern aus. Dazu muss man Morgen nach der Tute der Kamille aufbruhen, sweroboja und der Ringelrose auf das Glas des kochenden Wassers und zu gestatten, bestanden zu werden. Man muss zweistundlich (6 Aufnahmen im Tag) essen. Des Wassers trinken es kann allen der Fu?boden des Liters. Es ist beabsichtigt damit der Organismus das angesammelte Wasser in den Fettablagerungen verwendete. Sich zu ernahren, es ist sieben Tage so notwendig, und spater essen Sie wie ublich, aber dennoch muss man sich in su?, fettig, scharf und mehl- beschranken. So muss man machen, um das Gewicht zu festigen. Es gibt nichts furchtbar darin, dass fur die Woche der Diat Sie an Gewicht zunehmen konnen. Nach sieben Tagen beginnen Sie die Anwendung der Diat und so weiter wieder bis nach jenem Ergebnis streben werden, dass Sie, es nicht die sehr schnelle Diat, aber wirksam wollen.

Wahrend der Diat muss man auf folgende Weise essen.

Wahrend der ganzen Woche am Morgen muss man den schwarzen Kaffee ohne Zucker austrinken.

  • In den ersten Tag wahrend des ganzen Tages essen Sie nur 400 g petschenogo der nicht salzigen Kartoffeln und 500 g des Kefirs.
  • In den zweiten Tag kann man nur 400 g des nicht fettigen Quarks und 500 g des nicht fettigen Kefirs essen.
  • Auf den dritten Tag essen Sie 400 g beliebiger nicht sauerer Fruchte (auf die Bananen und die Weintraube vermeiden Sie) und trinken Sie 500 g des Kefirs nach.
  • Auf den vierten Tag kochen Sie 400 g huhner- grudok ohne Salz ab und trinken Sie 500 g des Kefirs.
  • Auf den funften Tag essen Sie 400 g der Fruchte und den Kefir wieder.
  • Auf den sechsten Tag trinken Sie nur 1,5 l negasirowannoj.
  • Auf den siebenten Tag essen Sie 400 g der Fruchte und den Kefir (500) wieder.